自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
01 我們經常都會跟別人說“再見”，但我們未必真的懂得“再見”。 對于大多數的時候，再見這個詞似乎就像早上好和晚上好一樣，就只是一個慣用的禮貌表達，或許一天我們會說上好幾次。但在某種特殊的時刻，它讓我們銘記了人生的某一段重要回憶，也激勵著我們到達明天。 有一年盛夏，陽光晃得人眼睛模糊。一群對生活和明天充滿激情的年青人站在一起，他們舉杯慶賀過去的已經過去，他們站在一起拍照紀念人生，他們祝福未來的彼此會前程錦繡。 然后呢？然后他們各自拉著行囊，坐上曾經為奔赴夢想而踏上的列車，重新消失在茫茫人海里。 那一年的盛夏有個名字，叫畢業了。 那時候我和我的朋友阿燦正拖著各自的行李，擠在被稱為一線城市的廣州3號線地鐵里，滿頭大汗，卻興奮不已。因為，我們都知道即將和過去說再見，和過去那個自己說再見，即將迎來明天全新的生活。 就這樣終于坐到一個站點，我們兩個也即將說再見的時候，我們才反應過來——原來，有的人再見，是還會再見；而有的人說了再見，是再也不見。 阿燦笑著對我說：“誒，你說我們這些朋友再見的時候，還會和現在一樣嗎？會不會變成另外一個我們……” 我當時露出牙齒傻笑，我說，“你是不是犯糊涂了，我們只是說再見而已，我們是還會再見的，無論變成什么樣，我們都是我們。” 沒想到，那天說了再見之后，曾經在生活里很重要的某些人，就真的沒有再聯系過了。但值得慶幸的是，就算后來的我們變成了另一副模樣，當我們再見到昔日好友時，也會瞬間變回從前那個傻楞楞的自己。 我突然發現，當我們和過去某一個時刻鄭重道別后，就等于終結了過去，開啟了新的人生。即便有時候會覺得恐懼，因為對明天一無所知，可是，依舊充滿期待。 所以我們不應該害怕說再見，只要不忘記自己的初心，再見時，能與對方說一句各自別來無恙，也是人生幸事。 02 如果你足夠珍惜時間，你會發現這一年又要翻過去了。當我們還在為了曾經后悔的事而難過，當我們還在留戀成為過客的某個人的時候，明天已經要來了。 今天我看著手機日歷發呆，隨口問了一句身邊的女孩，我說：“你今年有沒有特別難過的事情？有沒有想過接下來要做什么？” 她被我這樣突如其來的問題問到了，幾秒鐘后反應過來，笑著回答我說： “想想就快過去的這一年，自己的生活遇到的困難，覺得當時挺難受的，現在想想其實撐過去就好了；想想失敗了的感情，或者說失去聯系的朋友，如今覺得人總該學會放下，并說聲再見。” 這個女孩過去在一段感情里被傷得很慘，當時她喜歡玩游戲的男友背叛了她，和一個同樣玩一款游戲的女孩在一起了。我當時問她，會不會從此之后就不再勇敢愛人，或者不信下一個對方？ 我記得她當時也是很認真地回答我說：“不會。如果因為一個不值得愛的人就放棄愛人，那才是傻。既然說了再見，就是過去了，我這么好，我值得下一個更好的人。” 或許她說得對，每個人都需要及時給自己的生活一次重新來過的機會。可能我們曾經失敗了，但明天，又會是新的一天。 就好像我曾經有個很好的朋友，他在一段時間里經歷了很大的打擊，家人去世、工作失敗，一個人獨自在房里哭足三天三夜。 然后在那一年快結束的三更半夜，他給我打電話，說你聽你聽！一開始我聽到他那邊很安靜。 我說聽什么，我什么都沒聽到。結果沒一會我就聽到了噼里啪啦的鞭炮聲響起。 伴著這一串鞭炮爆炸的聲音，他在手機那頭對我大吼：“我跟你說！我這是在放鞭炮慶祝自己的重生！明天！明天我就要重新振作了！！！” 后來，他因為在中心城區放鞭炮違反管理條規，被警察帶回警察局待了一個晚上。 再后來我問他，為什么會選擇在那天晚上做這樣的事情？他笑著告訴我，因為那天是那個“低谷月”的最后一天，他希望過了今日，和過去說再見，明天就是好的開始。 那天晚上我很震驚。因為這位朋友教會我什么叫重新來過的勇氣。 其實，我自己本身并不是一個特別勇敢的人，每次遇到困難，敏感的我就會覺得撐不住，覺得自己沒有明天，時常抑郁。 那一次之后，我明白了如果每個人都有屬于自己的人生，那在經歷低谷的時候，就可以用時間來給自己做一次終結。 比如在明天來臨之前，和過去的生活說再見，懷抱對明天的期待，給自己一個等天亮的理由。 03 其實很多時候，是我們不夠理解這個世界。 就好像“再見”這個詞。大多數時候我們都把它理解成了難過的詞，因為只有在道別的時候我們才會說。其實，說“再見”也是一種好事，因為它讓我們學會告別過去。 可是，“再見”又藏著另一層意思，那就是“希望能夠再一次見面”。所以，我更希望把對過去的一切說再見當成是一種新生，一種對更好的明天的期待。 就如同在一開始我寫到的朋友阿燦，在分別之后，所有人都有了各自的生活，每個人都經歷了不同的事情。然后，有一天我跟他見面了。 我們約在一家奶茶店見面，見面的時候他告訴我，很多從前相信的事情現在都不相信了，因為有了很多不愉快的回憶。 我告訴他，我也覺得我變得和從前不同了，但我覺得不是變差勁，而是成長。 最后我們發現，我們都跟從前不一樣了，可是都沒有變壞。我們是在跟過去的自己不斷說再見，之后就長大了。從前害怕自己明天會變，現在變成期待明天，因為不忘初心，就是變好。 希望所有人再見時，會有更好的自己。 原創歌手毛不易，他在阿雅談及自己即將四十歲的時候，對她說：“四十歲是新的二十歲。” 我很喜歡這句話，因為我覺得人無論走到哪一個今天，都值得擁有一個更好的明天，只要你的心沒有老。 很多時候我們覺得沮喪，是因為無法總結好過去失敗的自己，也無法及時給自己鼓勵，覺得一次失敗就備受打擊，其實，人生有無數次贏的機會。 關于夢想，關于孤獨，關于感情。一切失去的，都已經失去了，我們唯一可以做的，就是在接下來的生活里，再拼盡全力來一次。 就好像“四十歲是新的二十歲”一樣，這句話對年輕的我們同樣有效。對我們來說，應該是——下一年是新的一年，或者是，明天是新的今天。 如果過去已經來不及了，如果今天就要成為昨天，如果今年就要變成去年，那就帶著你的夢想，對過去的自己說再見，對明天的自己說你好。 只要心不死，就揮揮手跟過去say拜拜，然后該干嘛就去干嘛，一覺睡醒后還要做那個不知天高地厚的少年。不怕失去和失敗，不懼昨天和明天，大聲說一句：江湖再見，老子會回來的！ 然后，生猛地活著，勇敢地戰斗。 天快亮了，對自己說再見吧！ 南有先生：作家，已出版《你剛好丑成我喜歡的樣子》、《你好像一只刺猬，可我好想抱抱你》；本文系南有先生原創作品，未經授權拒絕任何使用。個人微信公眾號：南有先生; +10我喜歡
●涂朝暉（四川） 去年臘月二十五，在距離我老家不遠的鄉下親戚家吃完午飯，我正和幾個親戚一起在室外閑聊，忽見馬路邊一位中年婦女衣衫襤褸、動作遲鈍地在馬路邊撿廢品。是什么人會選擇在鄉下撿廢品呢？我不由得細細地打量起她來。 只見這位婦女披頭散發，頭頂扎著一個洋丁丁，似毽子一般胡亂地栽在頭上，牙齒很臟還缺了好幾顆，樣子甚是丑陋、滑稽。她提著塑料袋一邊走，一邊用棍子搗開地上的塑料袋尋找廢品，目光遲緩而呆滯，一看就知道是個智障女人。 她身后尾隨著一個非常瘦削的中年男人，頭發也很凌亂且又長又臟，臉上、身上滿是污垢，衣服已經臟舊得看不見本色。一個面容清麗、非常瘦小的小女孩走在他們中間，不難看出這是一家三口。我馬上反應過來，他們一定是網上傳言的那種裝可憐、利用小女孩博得人們同情、趁過年乞討大撈一把的騙子！只見他們慢慢地從馬路邊走過人群，卻并沒有向人們乞討的意思。看來，他們是真窮了。 一家三口緩慢地走在馬路上，這對不正常的夫妻與小女孩一起的畫面是那么刺眼，我叫回了小女孩。 “小朋友，你幾歲了？”“七歲。”“在哪里讀書？”“方家寺，我已經讀二年級了。”哦，原來小女孩在方家寺讀書。方家寺是鄰鄉的一個村，這個村遠離場鎮，居然它的村小還在開辦。小女孩說現在一至六年級都有學生，只是每個年級都只有四，五人。讓人很意外的是小女孩成績還很不錯，語文考了八十幾分，數學考了九十幾分。我憐惜地摸了摸小女孩瘦削的臉，欣慰地夸獎道，“真乖！寶貝兒，你好棒啊！”又從包里掏了幾張錢遞給了小女孩，鼓勵她今后繼續努力學習。小女孩幸福得像綻開的花朵，轉身就把錢全部交給了父親。 我突然想到現在在鄉下，給錢也不能充饑，于是追上去問他們吃過飯了沒有，小女孩搖搖頭。“你現在餓嗎？”“餓！”可憐的孩子！現在社會物質這么豐富，居然還有餓飯的。我的心變得沉重起來，甚至隱隱作痛，眼淚都快掉下來了，趕緊叫他們一家去桌子邊坐著吃飯。 可是小女孩的父母說什么都不愿意去，我只好舀了碗飯，并夾了很多肉給小女孩端了過去，小女孩接過就轉身就給了母親。我又趕緊給小女孩舀了一碗，當我舀第三碗飯給小女孩的父親端去的時候，他已經躲得遠遠的，羞澀地窘在竹林下，我再三相勸，他才接受了。見他們一家都吃上了飯，我才匆匆地駕車去村委會辦事。 等我辦完事回來，他們一家早已經吃完飯在路邊休息。看見我，特別是小女孩的母親很遠就朝我傻傻地微笑。與他們接觸僅僅短短幾分鐘，也只為他們做了一件非常微小的事，沒有想到有智障的她居然認得我了。我把車停好，再次走近他們，親戚們和周圍熱心的人也都湊了過來。 大家你一言我一語地仔細詢問，才知道他們是本鄉鄰村的人，今天小女孩的父親推了幾袋谷子，一家人步行半小時到這里來打米。不巧的是，打米的師傅今天特別忙，所以他們就一直在這里等待。 一個村民過來介紹道，小女孩的父親天生智力就有缺陷，以種莊稼、幫別人犁田為生。母親已經十幾年未與家人聯系過，因為她不知道自己家里的任何信息，只知道自己是貴州苗族人，是小女孩的父親花八百元錢從街上買回來的。政府已經為他們修好了住房，還為他們修了牛圈幫扶他們養牛。 一位熱心人端來熱水吩咐小女孩把臉和手洗干凈，我再三叮囑小女孩要講究衛生，并且要經常督促父母勤洗臉、洗頭、洗澡、刷牙，勤換衣服被褥，小女孩都一一答應下來。 我感嘆著小女孩遇到這樣的父母，生在這樣的家庭，命運對她是多么不公。我的心被撕扯著，真想不顧一切將她帶走領養。可是，寄人籬下的生活能使小女孩快樂嗎？她的智障父母會同意嗎？考慮再三，我只好放棄了。 當我在記錄小女孩的家庭、學校地址及家長姓名的時候，我看見旁邊好幾個人也都在記錄。孩子，別哭！前進的路上，你并不孤單。風雨中，有政府，有我們和我們一樣的叔叔阿姨與你同行。 后記：事隔兩天（臘月二十七），叔父去世，我又回到了老家。令我非常震驚的是，小女孩一家又步行幾里路找到了我叔父家，他們居然是來請為叔父家辦席的廚師回去給他們打米的，小女孩的父親態度是那么虔誠卻又那么無奈。原來剛好廚師家機器壞了，臘月廚師又非常忙，所以他們的谷子就一直擱著。我也非常著急，附近又沒有其他地方打米。我也請求廚師網開一面，回去給他們打一下。廚師說這里也忙，實在走不開，但是答應明天一定給他們打了。這次小女孩的母親已經換了干凈衣服，我頗感欣慰，又拿了一些錢給小女孩父親，叮囑他一定給小女孩買一件新衣服過年。看著他們開心地遠去的背影，我才放下心來。 +10我喜歡
別哭 文/曲小青 別哭，踩著落葉的深秋，指尖上的日子輕輕地細數。父母已不在，守著窗前的思念，我只剩那遙遙無期的歸途。 別哭，站在秋的路口，我曾為你拈花幾度。長夜漫漫，再沒有人愿意為我采菊種柳。一次次，飲盡這份人來人往的孤獨。 別哭，趁著天還沒有下雪，我們一起去荷花池畔聊聊天，散散步。聽瑟瑟的秋風，難得人生一半清醒，一半糊涂。擁有一雙美麗的翅膀，再破繭一次，我也不在乎。 別哭，落葉紛飛，倚在曾給予我無限快樂的老屋，我的血液，奔騰不息；我的眼淚，還沒有凝固。那些熟悉的故人已走遠，我記起了門前那棵葳蕤的老榆樹。 別哭，總被籬笆纏繞的夢，醒來，依然有一條筆直的三百六十五里路。隔著那疊起的落葉，我流連忘返在紅塵深處…… 別哭，你看蔚藍色的天空，不曾摻雜一絲絲的迷霧。即便繁華落盡，也不負腳下的一片厚土。款款演繹，深情入骨。 +10我喜歡
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